耳のマッサージは、リラックス効果や健康促進などさまざまな効果が期待できます。

1. リラクゼーション効果

　耳には多くの神経が集まっており、マッサージすることでリラックスしやすくなります。特に、耳たぶや耳の付け根を刺激することで副交感神経が活性化し、緊張を和らげる効果が期待できます。

2. 血行促進

　耳をマッサージすると血流が良くなり、顔や首周りの血行も促進されます。これにより、冷え性の改善や顔色が良くなるといった効果が期待できます。

3. ストレス軽減

　耳には自律神経を整えるポイントがあるため、マッサージすることでストレスの軽減や気分の安定が図れます。特に、耳の上部や耳の後ろをマッサージするのが効果的です。

4. 集中力向上

　耳には多くのツボがあり、その中には集中力や活力を高めるものも含まれています。集中したいときや眠気を覚ましたいときに耳をマッサージすることで、頭がすっきりすることがあります。

5. 視力や聴力のサポート

　耳のツボには目や耳に関係するものも多く、マッサージによってこれらの機能をサポートする効果が期待できます。特に視力や聴力に関係するツボを押すと、疲れ目や耳鳴りの緩和に役立つことがあります。

6. 免疫力向上

　耳のマッサージはリンパの流れも促すため、免疫機能の向上につながります。耳の裏側から首にかけてのマッサージは、風邪の予防にも効果的です。

7. 顔の引き締め効果

　耳周りの血行が良くなることで、顔のむくみが取れやすくなり、結果として顔全体が引き締まって見えることもあります。

耳が硬くこわばっていると、周辺の筋肉などもこわばり、気の流れも滞る恐れがあります。耳をマッサージして緩んでくると体調も整ってきますよ。

自分でも気軽にマッサージできる部位なので、疲労が気になる時に、ぜひ今日から耳マッサージを試してみてください。

耳に限らずですが、マッサージする時は、強い力でやりすぎない、痛みがあるのを我慢して刺激を与えすぎない、痛気持ちいいからとグイグイ刺激しない、ということに注意して行ってくださいね！

当サロンのハマム浴中のヘッドセラピーは、全身を温めながらの施術なので疲労回復効果絶大ですよ！！！もちろん耳もほぐします！

ぜひお試しください♪

BLOG