仙骨を温めてリラックス

今日は仙骨を温める効果について考えてみようかと思います。これを書いている今、自分の仙骨を小豆カイロで温め中です。小豆の温もりが骨にダイレクトに伝わって、身体の緊張が緩んでリラックスしていくのが感じられます。

仙骨は腰椎の下、骨盤の中央に位置する逆三角形の形をした骨です。仙骨は上半身を支え、上半身と下半身をつなぐ役割をしています。

仙骨の近くには、多数の血管が走っていて、これらの血流が悪くなると、便秘や下痢、消化不良、頻尿、生理痛、不妊、腰痛、手足の冷えなど、さまざまな不調が出てきます。その身体の不調が心のモヤモヤ、イライラにつながったり・・・。

今日から仙骨を温めて身体のバランスを整えてみませんか？

仙骨を温めることで、胃腸の働きが良くなり消化吸収力が高まる、血圧が安定する、眠りの質が良くなる、冷え性の改善、生理痛の緩和、更年期など婦人科系の不調の緩和など多くのメリットが得られます。

睡眠に関する不調がある時には、眠りにつく前にカイロなどで温めてあげると自然に眠気がやってくるので、しっかり眠りのしっぽを掴んで快眠を得てくださいね！

⚠️カイロなどを使う時は低温火傷にくれぐれも注意してくださいね！

mitraでも仙骨を温めながらトリートメントしています！深いリラクゼーション効果が得られるのを実感していただけると嬉しいです✨

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