かぼすで潤う

大分に住まう民なら秋ごろにかぼすをたくさんいただくことがありますよね！今年も色々な方から新鮮なかぼすをお裾分けしていただきました。感謝です。

我が家では傷んでしまう前に果汁を搾り、製氷皿で凍らせてから冷凍保存しています。搾り終わったかぼすはお風呂に入れて愉しんでいます。

かぼすの香りにはリラックス効果があり、血の巡りを良くしてくれる成分が含まれています。お肌もなめらかすべすべになりますよ！

入浴に使用するには注意点も。刺激が強すぎて、人によっては肌がピリピリと感じることがあるかもしれません。肌が弱い方やお子様と入る場合はお気をつけて。肌に合わない場合はすぐにシャワーで洗い流しましょう。

かぼすにはビタミンCやクエン酸がたっぷり含まれており、風邪の予防や疲労回復、美肌効果もあります。抗酸化力にも優れていて、活性酸素の抑制、動脈硬化、心筋梗塞などの予防にも役立ちます。

今日は少々冷えますので、かぼすと生姜でであったかドリンクを作ってみることにしました。(。作るというほどではないですが・・・。)

搾ったかぼすにお湯、すりおろし生姜、甜菜糖シロップをカップに入れて混ぜるだけ！簡単！

今日は甜菜糖シロップを使いましたが、はちみつでもメープルシロップでも、お好みのものをお好きな分量使ってください！