ハマム浴(薬草蒸気浴)で汗活・温活

暑さを感じる時、運動時に流れる汗。汗の重要な役割は体温の調節機能です。私たちの身体は運動や発熱などで体温が高くなった時、発汗して体温を下げ平熱に保とうとしてくれます。そして汗には体温調節機能だけでなく、美容や健康にもメリットがあります。

体温が上がると白血球の活動が活発になり数も増えることが知られています。このことで免疫機能が強化されます。つまり、風邪や感染症などを予防する効果が期待出来るのです。

たくさん汗をかくとストレスや緊張が和らぎ気持ちもリフレッシュします。身体が温まることで疲労回復、血行促進などの効果が期待できます。

毛穴に詰まった古い角質、有害物質などを排出してくれる役割があるので美肌効果が期待できます。新陳代謝が高まり、肌のターンオーバーが整い、古い角質が適度に剥がれ落ちます。保湿をしっかり行うことで美肌効果を実感できると思います。

ハマム浴はベッドに横たわり全身をすっぽり覆って30分間、薬草の蒸気を浴び続けます。初めはただ温かさを感じるだけかもしれません。身体が温まってくるとじんわり汗が滲んできてその後、滝のように汗が流れて出てきます。(汗の出方はもちろん個人差があります。)大量発汗後の気分はもう“爽快”と言えるでしょう！

ハマム浴で出る汗のほとんどは水分ですのでサラサラ。洗い流す必要はありません。

温められた身体をさらにオイルトリートメントでほぐしていけば身体も気持ちも軽くすっきりすること間違いなし！

＊ハマム浴が利用できない方＊

高血圧、心臓疾患、肺疾患、糖尿病、肝臓病、てんかんなど持病がある方、発熱時、妊娠中、生理中、飲酒時、熱中症の危険性がある方などの利用はお断りしております。ご了承ください。

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